Performans Gelişimi
ONLINE Koçluk
Online ölçüm, kişiye özel program, haftalık görüşme ve WhatsApp desteğiyle birebir performans koçluğu. Ücretsiz başlamak ister misin? Ücretsiz programlar →
ONLINE Koçluk
6 Hafta
Performans gelişimine hızlı ve takipli bir başlangıç.
₺10.000
- İlk görüşme (online): tanışma, hedefler ve bilgi alışverişi
- Online ölçüm günü: postür analizi ve performans testleri
- Performans çıktılarının raporlanması
- Kişiye özelleştirilmiş antrenman programı
- Antrenman ve maç öncesi ısınma protokolü
- Antrenman ve maç yük takibi
- Recovery (toparlanma) programı
- Sakatlık yaşanan bölgeye özel dizayn edilmiş çalışmalar
- Haftada 1 online görüşme ve değerlendirme
- Hafta içi 16:00–21:00 WhatsApp desteği
- Video teknik analizi
- Beslenme & uyku rehberi
- Sezon planlaması (maç/turnuva takvimine göre)
- Paket sonunda test tekrarı ve gelişim raporu
ONLINE Koçluk
12 Hafta
Kalıcı gelişim için tam bir performans dönemi.
₺20.000₺22.000
Hediye e-kitap: Sporcu Beslenmesi Nedir? (₺2.000 değerinde · yakında)
- İlk görüşme (online): tanışma, hedefler ve bilgi alışverişi
- Online ölçüm günü: postür analizi ve performans testleri
- Performans çıktılarının raporlanması
- Kişiye özelleştirilmiş antrenman programı
- Antrenman ve maç öncesi ısınma protokolü
- Antrenman ve maç yük takibi
- Recovery (toparlanma) programı
- Sakatlık yaşanan bölgeye özel dizayn edilmiş çalışmalar
- Haftada 1 online görüşme ve değerlendirme
- Hafta içi 16:00–21:00 WhatsApp desteği
- Video teknik analizi
- Beslenme & uyku rehberi
- Sezon planlaması (maç/turnuva takvimine göre)
- 6. ve 12. haftada test tekrarı ve gelişim raporu
En avantajlı
ONLINE Koçluk
24 Hafta
Sezon boyu birebir performans koçluğu.
₺40.000₺44.000
Hediye e-kitap: Sporcu Beslenmesi Nedir? (₺2.000 değerinde · yakında)
Hediye e-kitap: Sporcu Velisi Olmak (₺2.000 değerinde · yakında)
- İlk görüşme (online): tanışma, hedefler ve bilgi alışverişi
- Online ölçüm günü: postür analizi ve performans testleri
- Performans çıktılarının raporlanması
- Kişiye özelleştirilmiş antrenman programı
- Antrenman ve maç öncesi ısınma protokolü
- Antrenman ve maç yük takibi
- Recovery (toparlanma) programı
- Sakatlık yaşanan bölgeye özel dizayn edilmiş çalışmalar
- Haftada 1 online görüşme ve değerlendirme
- Hafta içi 16:00–21:00 WhatsApp desteği
- Video teknik analizi
- Beslenme & uyku rehberi
- Sezon planlaması (maç/turnuva takvimine göre)
- Her 6 haftada bir test tekrarı ve gelişim raporu (4 kez)
Kendi başına mı çalışmak istiyorsun?
6 ve 12 haftalık hazır programlar: hemen incele.